1. 簡易學習普拉提運動六步塑造出完美身段

    2010年7月19日 ... 下面這套普拉提運動通過20分鐘的普拉提練習，能幫你塑造完美身材。你只需要每周抽3天的時間來做這套動作，那麼一個月內，你就可以看到明顯的效果了。 
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    瑜珈、普拉提運動@ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦PIXNET ::

    許多人在做普拉提運動有問題時，他們用自己的健康。 只有少數的我們，對我們已經意識到需要通過運動來保持健康。 如今，我們揭示了一個事實，即骨質疏鬆症和普拉提有
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    孕婦產前普拉提運動班(3月份) | Facebook

    本運動班特別為不同懷孕期的女性而設，針對懷孕期的生理轉變，藉著練習普拉提(Pilates)的動作，提高個人的專注及控制力，並加以調整集中強化深層腹肌、骨盆底肌及背 
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    普拉提運動

    2011年3月31日 ... 普拉提：運動健身為什麼越來越多的醫生推薦普拉提練習性關節炎病人這裡有一些基本的關節炎疼痛緩解人民痛苦的技巧與關節炎。 
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    Pilates 普拉提運動新知

    2009年7月31日 ... 快來參與Pilates 普拉提蓆上運動，學習改善個人體姿， 及鍛練自我核心肌群達 ... 瑜伽及普拉提運動的分別客觀資料： 普拉提自學天書中解釋：「瑜伽是
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    皮拉提斯運動的常用設備，它的用法

    如果沒有正確的普拉提運動器材，它可能會導致失敗的努力達到的目標，甚至受傷。 ... 自動，它會增加難度普拉提運動。 這一運動是很好的穩定，創造我們的肌肉強度條件。 
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    運動及健身普拉提及動作治療- 香港生活分類信息網- Unet.hk

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    普拉提運動- 惠健物理治療及體健中心

    肌肉、骨骼及關節/骨科復康 · 手法治療 · 運動創傷及復康 · 針灸 · 腦科復康 · 兒科復康 ... 普拉提運動主要是鍛鍊脊椎穩定性，有效改善頸腰背痛症及預防復發。 
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    普拉提運動機- 5肌爽膚好處- 健身文章- Messaggiamo.Com

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    普拉提運動初級班


    2011年3月18日 ... 二零一一年四月十五日開始之「普拉提運動初級班」，並同意所需費用總額將由本人二零一一. 年五月之薪金內扣除。 Please reserve a place and deduct 
     

    1. 20080921 普拉提運動日| derek077 on Xanga

      2008年9月21日 ... 今日係普拉提運動日, 我向facebook義工團度報名做義工, 不過去到場地, 義工實在太多啦, 可以幫手的事情唔多, 而且做運動既人唔多, 有好多空位
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      慈善普拉提- 亞洲運動及體適能專業學院Asian Academy for Sports ...

      2008年9月8日 ... 適合從未參與過普拉提運動的人士，教授普拉提基本原理及呼吸法。 ... 適合曾參與普拉提運動的人士，以普拉提球作輔助工具進行訓練。 ...
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      Rakuten: 瑜珈·普拉提運動用品‧戶外用品- 樂天市場網購日本時尚！

      在樂天購買瑜珈·普拉提。運動用品‧戶外用品> 瑜珈·普拉提及更多。樂天市場是最大的網上購物社區在日本，在此擁有最廣泛的產品選擇。
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      孕婦產前普拉提運動班(Pre-natal Pilates Exercise Class) | Facebook

      本運動班特別為不同懷孕期的媽媽而設，針對懷孕期對女性的生理轉變，藉著練習普拉提(Pilates)的動作，提高個人的專注及控制力，並加以調整集中強化深層腹肌、骨盆底肌 
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      普拉提剛柔並濟妙塑身材- 醫藥日報

      2010年9月30日 ... 由于普拉提運動講究控制、拉伸、呼吸， 對腰、腹、臀等女性重點部位的塑造有著很好的幫助，所以也更適合女子在現實生活中對形體美的要求。
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